トレーニング

と、いっても走る方。

土曜、日曜とも天気が良くトレーニング日より。まず土曜日はゆっくりジョグ。紅葉の10キロコースをポクポク走る。相棒曰く「いつもより速くない？」

ふ、ふ、ふ…、このところちゃんと練習してるから地足ができてきたのだ。って、キロ９分が８分になっただけだが…。

それでもなんでも夏までは全く走れなかったので、大進歩。ちょっと気を良くして日曜日。

よっしゃぁ！久々に気合を入れてロング走、といっても16キロだけだが。ようやくゆっくりジョグから一歩ステップアップ。数年前は朝飯前だったペースと距離に挑む。

しかし、退屈だ。１キロ少々の公園のジョギングコースを15周。３キロ５セットと考えることにして退屈を紛らわすが、退屈だ。５周目からちょっとスピードを上げる。ちょっとアドレナリンが出て退屈がまぎれるが、３周もするとまた退屈。

ここからがチェロの真価発揮。なんとレッスン中のロンドが頭の中を回り始める。6/8で軽快なテンポがランニングとフィットする。フィンがリング、ボウイング、ダイナミクスをつけながら頭のなかで演奏すると、退屈する暇などありゃしない。唯一の問題は、頭に浮かんでくるメロディーや楽譜が正しいかどうかということ。ま、確かめるすべもないので、同じようなフレーズからよそに飛ぼうがお構いなし。１回最後まで演奏し終わるとだいたい１周。

最後の３週ほどはビルドアップでペースを上げたので、音楽は止まってしまったが、なかなか良い練習だった。帰宅後のチェロの練習はいままでよりずっとスムーズだった。