みっちり なかなか良い仕事ができた。 すっきり 上司に叱られた。私が悪いから仕方ない。はっきり言ってもらえて良かった。 しっかり ボウイング頑張ったぞ。 けっこう トレッドミルにも乗れたぞ。 おまけに 晩御飯は腹八分目を守ったぞ。 うん、充実感のあ…